Comment supprimer le hoquet et pourquoi cela se produit

Le hoquet est une contraction qui se produit brusquement dans le muscle du diaphragme brusquement, affectant nos cordes vocales, ce qui nous oblige à émettre le son typique qui caractérise le hoquet:  hanche, hanche

S'il ne s'agit pas d'un problème chronique, le hoquet durera quelques minutes et tout redeviendra normal, mais parfois l'inconfort qui nous cause à la fois physiquement et socialement (par exemple, si nous hoquetons en étant en réunion), nous donne envie nous libérer des hoquets dès que possible. Heureusement, il existe des méthodes pour mettre fin au hoquet qui, même si elles ne fonctionnent pas à 100% dans tous les cas, aideront très probablement à ne plus vous déranger.

Causes qui provoquent généralement le hoquet

Le hoquet survient parce que notre diaphragme, qui est un muscle qui sépare l'abdomen de la poitrine, se contracte avec un mouvement involontaire, ce qui provoque de petits spasmes qui à leur tour provoquent la fermeture des cordes vocales, altérant notre respiration et lâcher le son typique associé au hoquet.

Ces contractions du diaphragme se produisent généralement pour diverses raisons:

  • Prenez des aliments épicés.
  • Manger vite.
  • Consommez des boissons alcoolisées.
  • Consommez des boissons gazeuses.
  • Changements soudains de température.
  • Mangez abondamment.
  • Être soumis à une situation stressante ou qui nous cause beaucoup de nerfs.
  • Certaines maladies telles que la pleurésie ou la pneumonie.
  • Avoir mal à la gorge ou à l'estomac.
  • Inflammations respiratoires.

Normalement, le hoquet dure quelques minutes et disparaît, ce hoquet est connu sous le nom de hoquet aigu et n'a pas de conséquences graves . Cependant, il y a des cas où le hoquet dure des jours, voire des mois, c'est ce qu'on appelle le hoquet persistant. En cas de hoquet persistant, une visite chez le médecin généraliste nous donnera la solution, normalement ils vous prescriront un médicament comme la chlorpromazine ou le métoclopramide .

Comment éviter le hoquet

Maintenant que nous savons ce qui cause le hoquet, il peut être beaucoup plus facile de le prévenir. Suivez ces conseils:

  • Évitez de manger des aliments épicés.
  • Évitez de consommer des boissons alcoolisées ou gazeuses excessives.
  • Mange doucement.
  • Ne pas trop manger.

Comment supprimer le hoquet

Dans le cas où nous avons un hoquet aigu, c'est-à-dire les hoquet qui disparaissent après quelques minutes, nous pouvons trouver beaucoup de méthodes pour supprimer le hoquet, certaines de ces méthodes n'ont aucune base scientifique, nous avons donc décidé de ne pas les inclure, mais d'autres, bien qu'elles puissent sembler être des méthodes qui agissent comme par magie, ont une explication au niveau biologique et pour cette raison nous les avons incluses.

Pour réussir à augmenter le dioxyde de carbone de notre sang.  Pour y parvenir, il suffirait d'utiliser un sac pour respirer ou simplement d'hyperventiler légèrement, cela fonctionne aussi pour recevoir une bonne frayeur de quelqu'un qui se sent désolé pour nous pour nous aider à changer le rythme de la respiration. Avec ces méthodes, le dioxyde de carbone dans le sang augmenterait et les spasmes qui se produisent dans notre diaphragme diminueraient jusqu'à ce qu'ils disparaissent.

Le nerf vague ou frénétique.  Si nous approfondissons un peu la façon dont les hoquets sont produits, la stimulation du nerf vague ou du nerf frénétique entre en jeu. Pour atténuer le problème, le nerf vague peut être amené à envoyer de nouveaux signaux de sensation au cerveau afin qu'il cesse de prêter attention au diaphragme, par exemple, nous pouvons prendre une cuillère à soupe de jus de citron ou de vinaigre, boire de l'eau très rapidement ou manger de la glace pilée entre autres.

Ce ne sont pas des méthodes qui fonctionnent dans tous les cas, mais si nous ne pouvons pas attendre quelques minutes pour nous libérer des hoquets, essayer de les appliquer peut nous aider à le faire disparaître plus tôt.

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