Comment est la première semaine de grossesse: symptômes

Vous vous réveillez avec des nausées, des maux de tête , vous vous sentez fatigué ... c'est tout! "Je suis sûre que je suis enceinte!" vous vous répétez encore et encore. Vous ne devez pas obséder, le stress n'aide pas lors de la conception d'une vie. La meilleure chose, si vous pensez que vous pourriez être enceinte, est de passer un test de grossesse et de répondre à vos questions.

Félicitations, le test s'est révélé positif. Tu es enceinte!

Semaine 1 de grossesse: à quoi ça ressemble

Cette première semaine de grossesse ne compte pas vraiment dans le processus, c'est le point de départ et votre corps a commencé, mais la grossesse n'a pas encore eu lieu.

Nous aurons la période et nous prendrons le premier jour de cette règle comme date de début officielle de la grossesse, à partir de ce moment, nous compterons 40 semaines . Les saignements vaginaux se produisent parce que l'endomètre prépare l'espace pour abriter l'ovule fécondé , mais comme il n'est pas encore arrivé, la membrane se détache et entraîne des menstruations.

À la fin de cette période, le compte à rebours commence et c'est alors que nous commençons à ressentir quelque chose d'étrange dans notre corps. Cependant, les changements sont si légers qu'il vous sera difficile de les remarquer de façon minimale.

Symptômes de la grossesse: première semaine

L'embryon n'a pas encore commencé à se former, mais votre corps se prépare déjà à héberger et à nourrir un bébé. La première chose que vous ressentirez, en raison de l'altération de vos hormones, sont des altérations de votre état émotionnel qui peuvent provoquer des changements soudains d'attitude. Ensuite, il y a d'autres symptômes plus clairs comme se lever avec des vomissements ou des nausées , vous remarquerez peut-être que la taille de vos seins augmente considérablement.

Vous aurez également envie d'uriner, beaucoup plus souvent que d'habitude, car l'utérus se développe et appuie sur votre vessie. Vous ressentirez également les odeurs les plus intenses , vous voudrez peut-être des aliments spécifiques après les heures et vous aurez une pression dans le bassin ou la hanche comme lorsque vous êtes sur vos jours du mois.

Comment va le bébé cette semaine

Le fœtus ne s'est pas encore formé , en fait, il ne commence pas de grossesse dans deux semaines, mais je vais vous parler du processus de votre futur bébé. Un jour après avoir été fécondé, votre ovule s'est divisé pour former ce qu'on appelle une cellule embryonnaire. Ensuite, la couche germinale commence à se construire avec la division de ces cellules jusqu'à ce qu'elles en aient plus de 100 en seulement quatre jours.

Dans le cinquième, ces cellules sont séparées pour déterminer, d'une part, l'endroit où le fœtus restera, c'est-à-dire le placenta avec l'anneau externe. D'autre part, l'anneau interne est formé, où les cellules souches sont établies , qui sont chargées de créer les nouvelles cellules qui donneront vie à votre embryon. Le septième jour, l'ovule fécondé se déplace à travers les trompes de Fallope et les implants dans l'utérus, où il se développera jusqu'à ce qu'il soit temps de donner naissance.

Que faire lorsque vous savez déjà que vous êtes enceinte

La première chose à faire est de demander à votre médecin un rendez - vous , afin qu'il vous assigne un gynécologue dans les plus brefs délais, pour suivre à tout moment votre grossesse et faire une première évaluation. La seconde, bien que plus importante, est de prendre soin de soi . Si vous avez déjà besoin de le faire vous-même, imaginez vivre une vie à l'intérieur, votre bien-être devrait être plus que jamais votre priorité. Alors, prenez-le très au sérieux!

Le démarrage de l'acide folique est recommandé car il réduit le risque de défauts du tube neural. Ces défauts peuvent provoquer des modifications de la moelle épinière ou du cerveau. Si la grossesse a été préméditée, idéalement, vous devriez commencer à prendre ce supplément de vitamines , tout d'abord.

L' iode est également recommandé car il favorise le développement cérébral de notre bébé. Ces vitamines sont nécessaires à la production d' hormones thyroïdiennes . Si nous souffrons d'hypothyroïdie pendant la grossesse, nous courons un risque accru d'avorter.

Que dois-je manger pendant la grossesse

Un autre sujet important dont je vais parler est la nourriture . Non, de l'alimentation de votre futur bébé, mais de la vôtre. Suivre une alimentation saine et de bonnes habitudes est obligatoire. Pour commencer, vous devez éviter les produits laitiers qui sont fortement transformés ou non pasteurisés.

En ce qui concerne le poisson et les fruits de mer, nous devons accorder une attention particulière car certaines espèces peuvent contenir du mercure. Évidemment, vous devez oublier les saucisses crues ou salées , comme le jambon, le chorizo ​​... Ils disent généralement que si vous congelez le jambon pendant quelques mois, la troisième fois que vous pouvez déjà manger car le risque est d'éviter un parasite qui cause la toxoplasmose et qui meurt être gelé pendant un certain temps. Les filles, je ne le recommande pas, il ne vous arrivera rien car vous avez 9 mois sans manger de la charcuterie.

Une autre bactérie est la salmonelle présente dans les œufs ou le poulet. Je sais, nous manquons de nourriture, qu'allons-nous manger? Nous avons des fruits, des légumes, des légumes verts, des noix, des céréales et nous pouvons toujours manger de la viande lorsqu'elle est bien cuite. Bien sûr, pas d'alcool ni de tabac , cela est strictement interdit, non seulement pendant la grossesse, mais aussi si nous prévoyons d'allaiter. Si vous êtes fumeur, nous vous montrons quelques astuces pour arrêter de fumer et améliorer la qualité de vie et celle de votre bébé.

Vivez votre grossesse et profitez de votre enfant!

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