Comment nettoyer l'estomac avec des remèdes naturels

Les vacances de Noël approchent, les fêtes où les repas de famille et les dîners de Noël entre amis ou collègues sont à l'ordre du jour. Les digestions lourdes sont également l'une des conséquences des grandes fêtes festives.

Dans un autre de nos articles, nous avons déjà vu comment éliminer les brûlures d'estomac avec certains remèdes maison, nous allons maintenant voir des astuces et des préparations maison sur la façon de nettoyer l'estomac et de se sentir mieux.

Les coupables d'une mauvaise digestion

Notre quotidien nous fait, à maintes reprises, mal manger. Une mauvaise alimentation, la précipitation à manger ou des repas lourds, font ressentir à notre corps le besoin de faire un nettoyage de l'estomac. Le gaz dans l'estomac est l'une des conséquences d'une digestion intense et de la consommation d' aliments transformés, riches en graisses ou en calories . D'où l'importance d'un bon nettoyage de l'estomac, afin que notre santé gastrique ne soit pas compromise.

Parfois, une digestion intense peut ne pas être trop importante. Mais si par nature nous sommes constipés ou éprouvons des difficultés à digérer correctement, il n'est pas nécessaire de dépenser pour des médicaments qui sont des antiacides et qui facilitent une mauvaise digestion. Mais il est nécessaire de surveiller le transit intestinal et d'effectuer un nettoyage du côlon, car un mauvais transit intestinal peut entraîner des maladies plus graves. Et consommer des aliments riches en fibres et autres préparations maison aidera à effectuer un bon nettoyage de l'estomac.

La lourdeur de l'estomac peut également entraîner des douleurs à l'estomac, et il y a plusieurs raisons pour lesquelles notre estomac se sent lourd et douloureux. Le fait de ne pas avoir de bonnes habitudes alimentaires est l'une des principales causes de forte digestion, ce qui peut entraîner des brûlures d'estomac et des brûlures d'estomac.

Avoir des déjeuners ou des dîners particulièrement copieux n'est pas bon pour notre organisme, surtout si nous en mangeons beaucoup, car pendant que nous nous reposons, notre estomac aggrave la digestion et des gaz dans l'estomac, une lourdeur, des brûlures ou des douleurs à l'estomac peuvent nous arriver , C'est pourquoi un dîner léger est toujours le plus recommandé.

Remèdes maison pour nettoyer l'estomac

Pour nettoyer l'estomac, il n'est pas nécessaire d'attendre certains symptômes spécifiques tels que des douleurs abdominales ou des gaz gênants. Vous pouvez faire des préparations maison , des boissons quotidiennes qui nous permettent d'avoir de meilleures digestions et qui, étant liquides, sont très bénéfiques pour la santé. Certains des plus efficaces sont les suivants.

Eau de lin

L'eau de lin est une source riche en oméga3, fibres et antioxydants, pour réguler la digestion. Il est également généralement très efficace pour aider à perdre du poids, et en même temps, il est très efficace pour purifier l'estomac. Avec une cuillère à soupe de graines de lin et un verre d'eau, en laissant reposer la cuillère à soupe pendant la nuit, nous pouvons filtrer l'eau et prendre quelques cuillères à soupe tous les jours, pendant 7 jours consécutifs.

Eau tiède au citron

L'eau citronnée détoxifie le corps assez efficacement, elle combat également les malaises digestifs . Le citron élimine l'excès d'acidité provoqué par certaines digestions importantes, grâce à ses propriétés alcalines, et améliore l'activité de la flore bactérienne de l'estomac. Nous chauffons un verre d'eau et ajoutons le jus d'un citron. Nous pouvons prendre cette préparation tous les matins avant le petit déjeuner.

Infusion d'origan

Une autre bonne option est l'infusion d'origan, qui calme rapidement la lourdeur de la digestion et nettoie les toxines . Nous pouvons prendre une cuillère à café d'origan dans une tasse d'eau bouillante, laissant la préparation au repos pendant environ 10 minutes. Une fois qu'elle a refroidi et que l'eau est chaude, nous buvons la préparation avant de nous coucher. Nous pouvons répéter l'opération pendant une semaine, et nous remarquerons certainement les résultats et nous sentirons plus légers.

Camomille

La camomille est un classique lorsque nous sommes malades et avons mal au ventre. Une infusion de camomille est très efficace car elle nettoie très efficacement et régule le transit intestinal . Cette infusion peut être combinée avec du pissenlit, bien qu'ils soient également vendus séparément. Il peut être pris tous les jours car sa saveur est agréable et la camomille est un bon nettoyant pour l'estomac et le côlon, ainsi que pour l'intestin. De plus, c'est un analgésique puissant pour soulager les maux d'estomac .

Bouillon de céleri et oignon

Le bouillon de céleri et d'oignon est un aliment liquide très léger qui, en plus d' aider à perdre du poids, fournit des vitamines et des minéraux, des antioxydants et d'autres nutriments qui sont très bénéfiques pour la santé et aident à détoxifier notre corps.

Nous aurons besoin d'environ 3 oignons moyens, d'un bâtonnet de céleri, d'environ deux litres d'eau, d'une pincée de sel et d'une cuillère à soupe d'huile d'olive vierge. Nous coupons et rincons les oignons et le céleri, les mettons dans une casserole avec de l'eau, ajoutons le sel et l'huile d'olive, et laissons bouillir, en gardant à feu doux pendant environ 10 minutes pour que les légumes libèrent tout leur jus et propriétés.

Ensuite, nous filtrons le résultat et le laissons refroidir. Nous pouvons mettre au réfrigérateur et consommer une tasse environ trois fois par semaine avant d'aller dormir et après avoir dîné.

N'oubliez pas que les digestions lourdes ne sont pas une complication en soi, mais peuvent entraîner des affections plus graves, telles que des ulcères, ou dans le pire des cas, un cancer du système digestif, il est donc nécessaire de prendre des précautions maximales transit intestinal, purifiant et nettoyant l'estomac de temps en temps.

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